Cursus Heels Poleflow - Lindy

Heels Poleflow is een 3-weekse cursus waarin je leert hoe je mooi kunt bewegen rond, om en met de paal aan de hand van een choreografie. Polesteps, spins, danspasjes, vloeiende combinaties en floorwork komen allemaal aan bod.

Deze cursus is toegankelijk voor iedereen met minimaal 10 paaldanslessen ervaring.

Data: elke donderdag op 10, 17 en 24 september

Tijd: 19.00 – 20.00 uur of 20.15 – 21.15 uur

Intructor: Lindy (IG @theredvixen94)

Prijs: €37,50 voor de gehele cursus

Plaats: Donuts Polefit, Berlicum

Leden met een membership ontvangen korting. Heb je een onbeperkt membership? Dan mag je gratis deelnemen!

De choreografie dansen we zowel naast de paal als op de vloer. Draag een paaldanssetje waar jij je comfortabel in voelt, pleasers en kneepads.

Gebruik op de dag van de les geen bodylotion of handcrème om uitglijden te voorkomen. Doe daarnaast sieraden af voor je eigen veiligheid en om beschadiging van sieraden en de paal te voorkomen.

In verband met hygiëne is het verplicht om een eigen handdoek mee te nemen. Zorg ook voor een flesje water, want tijdens deze intensieve work-out ga je gegarandeerd dorst krijgen.

Last van zweethanden of een droge huid? In de studio verkopen we PoleGrip (magnesium) en HydroAttack (bodygrip).

Daarnaast is het verplicht om een eigen poetsdoekje mee te nemen om de paal schoon te maken na gebruik.

Onze algemene voorwaarden zijn van toepassing op elke overeenkomst die je met Donuts Polefit afsluit. Bij afmelding of het niet verschijnen aan de les vindt geen restitutie plaats.