'De kracht van zacht' is een liefdevolle combinatie van zacht fysiek-energetische oefeningen & liquid breath. Er wordt gebruik gemaakt van een combinatie van geometrische vormen, Qi-gong, yoga, tai chi oefeningen. Meditatie in beweging om vrij van stress te zijn en kalme kracht te ontwikkelen.
Daarna ontdek je de magie van de kracht en zachtheid van de adem, jouw adem. Liquid breath is een zachte, liefdevolle ademmethode. Dit gaat voorbij aan het (be)denken. Je adem wijst je de weg.
Deze sessie is ontspannend, transformerend en bevrijdend. Deze methode brengt je dicht bij jezelf, bij je ware ZIJN.

Docenten: Ardy Manders & Mariet Brans