Kundalini Yoga - ONLINE

Online stream
YogaZenter
at 24/02/2021 07:30-08:30 o'clock (60 min)
Price: from 35.00 €
Online registration is not possible

Prices

35.00 € / monthOnline-only onbeperkt - stadspas  
35.00 € / month1x per week - stadspas  
40.00 € / monthOnline-only onbeperkt  
50.00 € / month1x per week  
50.00 € / monthOnbeperkt - stadspas  
65.00 € / monthOnbeperkt  

About

Dutch and English

De Kundalini is een energie die al aanwezig is in je lichaam. Met behulp van asanas (houdingen) en ademhalingstechnieken (pranayama) kan de energie ‘ontwaken’ en gaan stromen. Het zenuw- en hormoonstelsel worden gestimuleerd en dit heeft positieve uitwerkingen op de flexibiliteit en zeker ook op de gezondheid van lichaam en geest.

De Kundalini Yoga les heeft altijd dezelfde structuur maar niet een les is hetzelfde: we beginnen altijd met de openingsmantra, dan volgt een warming -up, gevolgd door de Kriya (een set met oefeningen), daarna een langere ontspanning en eindigt dan vaak ook met een meditatie of mantra.

Er is veel aandacht voor ontspanning en het zingen van mantras in Kundalini Yoga. Mantras helpen om de ‘Monkey Mind’ tijdelijk stil te leggen. Even geen afleiding van piekeren en gedachte maar je mee laten nemen in het meditatieve chanten.

De focus In Kundalini Yoga ligt niet zozeer op de fysieke prestatie als wel op je persoonlijke uitdaging waarin je op je eigen niveau werkt. Daarom is deze Yoga vorm geschikt voor mensen van 8 tot 80.

show more

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Marie
Als kind wist ik heel goed wat ik wilde; wat ik wel en niet leuk vond. Zoals de meeste kinderen handelde ik puur en vanuit mijn intuïtie. En dan, ‘later als je groot bent’, kom je erachter dat je misschien veel keuzes bent gaan maken met je hoofd en minder met je hart. Door Kundalini Yoga te doen ben ik meer in contact gekomen met deze intuïtieve kant van mezelf. Kundalini Yoga brengt mij dichter bij de kern. De kern van wie ik écht ben en wie ik wíl zijn. En met veel plezier deel ik deze yoga met jou in mijn lessen!

Cancellation conditions

Graag 2 uur annuleringstermijn aanhouden.