Tao 5-Elementen yoga, Online reeks

Wat ga ik leren? Een yoga anders dan andere. Je bouwt bewustzijn op van de 5-Elementen, kwaliteiten van energie. We onderscheiden Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elke van deze energieën kenmerkt zich door een specifieke beweging, bijvoorbeeld de expansie van het Vuur of de torsie van het Hout. Je leert hoe je door beweging en met aandacht en klank een energetisch ‘bad’ kunt creëren. Door je hierin te wentelen komt een alchemistisch proces op gang. Accent ligt op het ontwikkelen van een sterke energetische kern in je buik. Deze yogavorm is daardoor zeer geschikt je te helpen gronden en beschermen tegen overmatige prikkels van buitenaf.

Voor wie? • Als je wilt leren leven vanuit eenvoud en essentie, in een bezield lichaam. • Voor wie verdieping zoekt. • Voor zij die weten dat verdieping niet per se betekent hoe ver je kunt buigen of strekken. • Als je beroepsmatig werkt met de 5 elementen en je bewustzijn wilt vergroten. • Als je open bent voor een nieuwe benadering. • Als je eenvoudige basiskennis over de Chinese geneeskunde wilt leren. • Als je diepe rust wil gaan ervaren.

Handige informatie Draag makkelijk kleding. Zorg voor goede laptop/computer of tablet.

Online: via Zoom Inschrijving: € 10, per les

Ben jij erbij? Je bent van harte welkom om in de wereld van de Tao te duiken. Meld jezelf aan via onderstaande knop. Ervaar het effect van de oefeningen en kom in contact zelf. Een deelnemer: “Dit gaat dieper dan gewone yoga!”