ONLINE Pilates Senior

Pilates

Klasse

@ Studio M Pilates

Deze les is in de studio met maximaal 7 klanten per les!

Pilates Senior is een van de beste manieren voor oudere volwassenen gezond te blijven. De oefeningen worden deels staand, op handen en knieën, zittend, of liggend uitgevoerd. Pilates Senior verhoogt stabiliteit, mobiliteit, coordinatie; de kracht en flexibiliteit in zowel de romp als de benen en armen, wat een positief effect heeft op de balans. Als je een oudere volwassene bent en al een tijdje niet hebt geoefend, is Pilates Senior een veilige manier om een trainingsprogramma opnieuw te starten.

Datum

Montag, 18. Januar 2021

Uhrzeit

10:30 - 11:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Maristella Neri da Rocha

Preise

17,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Studio M Pilates

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

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