Studio | Tieneryoga | 2023

Je zit op de middelbare school... Stapels huiswerk, veel toetsen. Maar ook sporten, je werkt er misschien naast en je hebt een sociaal leven: je Snapchat en andere socials pingen continu. Superleuk maar soms ook wel veel, misschien zelfs wat druk en chaotisch in je hoofd. Iedereen heeft een mening, de docenten, je vrienden en vriendinnen, je ouders. 

Eigenlijk heb je wel zin in een chill momentje. Gewoon een moment waarop je helemaal niks moet, kan relaxen en je hoofd kan leegmaken... dat zou lekker zijn, zeg! Voel jij dat ook zo? Dan is Chill Yoga iets voor jou: een yogales, speciaal voor tieners tussen de 12 tot 18 jaar. Yoga bestaat uit bewegingen, houdingen en ademhalingsoefeningen om je hoofd leeg te maken, je lichaam te ontspannen en beter in je vel te zitten. Het helpt je om te leren gaan met druk en stress, je bouwt zelfvertrouwen op en je komt steviger in je schoenen te staan. 

Voor deze les hoef je geen ervaring met yoga te hebben of heel lenig te zijn. Eigenlijk hoeft er helemaal niets: tijdens een yogales mag je echt ‘luisteren’ naar jezelf en de docent helpt je daarbij. Ontspannen en plezier maken, en ook lekker een beetje fysiek bezig zijn. Klinkt dat chill? 

Meld je dan nu aan. 

Praktische informatie:
- Start 24 Oktober 2023
- Iedere Dinsdagavond 19u
- Leeftijd: 12 t/m 18 jaar

Tarief: 37,50 per maand, 1 les in de week.