Pilates/ Flow Yoga
Yin Yoga
Klasse
@ Studio Marrigje
Level
Alle Levels
In deze les komen de oefeningen van de 'Pilates methode' aan bod en Flow of Yoga. 'Pilates is complete coördination of body, mind and spirit' =Joseph Pilates= Pilates is meer dan oefeningen doen, het is een way of life, pilates leert je om je bewust te worden van je lichaam, je houding, de manier waarop je beweegt. En bewegen doen we allemaal. De manier waarop je beweegt, heeft een niet te onderschatten effect op hoe je je voelt. Met Pilates werk je aan bewustwording en dat is de eerste stap naar meer balans. Pilates is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde en bewuste manier aan haar of zijn lichaamsconditie, houding en balans wilt werken ongeacht haar of zijn leeftijd, achtergrond of conditie.
Flow Yoga is de algemene term die gegeven wordt aan elke stijl van yoga asana waarbij de beoefenaar dynamisch beweegt van de ene houding onmiddellijk in de andere, de adem volgend. Deze voortdurende stroom van beweging en ademhaling genereert een meditatieve staat, die beoefenaars aanmoedigt om gedachten los te laten en zich te concentreren op de ervaring van het huidige moment. In flow yoga wordt elke beweging in of uit een houding getimed met een inademing of een uitademing in een gechoreografeerde opeenvolging.
Datum
Montag, 27. März 2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Room
Studio Marrigje 1
Ort
Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen
Lehrer:in
Marrigje
Über
Preise
10,00 € | Proefles | |
15,00 € | Einzelticket | |
42,50 € | Maandabonnement 1 keer per week | |
55,00 € | Maandabonnement onbeperkt | |
100,00 € | 3 maanden abonnement 1 keer per week | |
115,00 € | Strippenkaart 10 lessen (geldig 4 maanden, daarna verloopt de kaart) | |
135,00 € | 3 maanden abonnement onbeperkt | |
170,00 € | 6 maanden abonnement 1 keer per week | |
225,00 € | 6 maanden abonnement onbeperkt |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Pilates/ Flow Yoga
Datum
Montag, 27. März 2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Marrigje
Lehrer:in