Power&Strength + Relax (online) @ Pilates-Niederrhein
Power&Strength + Relax (online) @ Pilates-Niederrhein

Power&Strength + Relax (online)

Level

Intermediate

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Power&Strength + Relax (online) @ Pilates-Niederrhein
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Eine kraftvolle Stunde, in der wir den Fokus auf die Stärkung der Muskulatur legen. Mal trainieren wir mit Hilfsmitteln, mal ohne. Keine Angst - die klassischen Hilfsmittel kannst du mit Equipment ersetzen, das du mit Sicherheit zuhause hast. Eine ruhige und entspannte Sequenz bildet den Abschluss der Stunde, der dich relaxt in den verdienten Feierabend begleitet.

Datum

Montag, 31. Januar 2022

Uhrzeit

19:15 - 20:30

(75 min)

Room

Online Übertragung 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Sabine

Über

Als Hebamme seit 1986, Beckenbodentherapeutin (1999), prä- und postnatal Trainerin (2000) und Pilates Trainerin seit 2005 sowie durch diverse Weiterbildungen in Bereichen der Lebensgestaltung und Kommunikation habe ich die optimalen Voraussetzungen geschaffen, ausgewogenes, Körper und Geist ansprechendes Pilates Training für Frauen und Männer, für Schwangere und für Frauen in der Rückbildungszeit nach der Geburt anzubieten. Mein Training findet in Kleingruppen statt, sodass es mir möglich ist, alle Übungen auf die individuellen körperlichen und mentalen Voraussetzungen und die persönlichen Bedürfnisse meiner Teilnehmer auszurichten.

Preise

5,00 €

Schnupperstunde Online

Schnupperangebot

10,00 €

Einzelstunde Online

50,00 €

5er-Karte Online

97,50 €

10er-Karte Online

Anbieterinfos

Bewertungen

5

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Stornierungsbedingungen

Absage der Stunde bis max 12 Stunden vor Kursbeginn

Power&Strength + Relax (online)

Datum

Montag, 31. Januar 2022

Uhrzeit

19:15 - 20:30

(75 min)

Lehrer:in

Sabine

Lehrer:in