Vinyasa Flow yoga (alle niveau's)

Zonnegroeten, krijgers en natuurlijk de downward facing dog. Klassieke houdingen uit de yogatraditie worden in deze les uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.

Een vinyassales is een work-out die ook de geest een flinke opfrisbeurt geeft. Voor de strekkende houdingen, intense draaiingen of een uitdagende balanshouding heb je naast je lichaam ook de volledige aandacht van je geest nodig. De ‘flow’ van de adem leidt je erdoorheen.