Yoga-Pilates

Yogaschool De Blauwe Vlinder
On 12/04/2019 09:00 o'clock
Address: Groenelaan 3, 1942 ED Beverwijk
Price: from 31.95 €

About

Het beste van twee werelden: een les waarin yoga gecombineerd wordt met Pilates, volgens de methode van Joseph Pilates. De les wordt aangevuld met de nieuwste inzichten. Deze inzichten zijn geïnspireerd op de theorieën volgens de Critical Alignment methode. Veel mensen met rugklachten komen naar de pilatesles met het idee dat de rug sterker (stabieler) gemaakt moet worden. Vaak komen deze klachten voort uit verstijving van de spieren. Iets wat stijf is mag eerst weer in beweging (mobiliteit) gebracht worden. En op weg naar het terugkrijgen van de natuurlijke beweeglijkheid, gaan we aan de slag met het stabiliseren en versterken (pilates). Deze les is voor beginners prettig om mee te starten en voor gevorderden worden er voldoende uitdagingen aangeboden.

Erika
Mede-eigenaar Yogaschool

Prices

  • Jaarabonnement 1x p/w • 31.95 € / month
  • 6 maanden abonnement • 37.45 € / month
  • Jaarabonnement 2x p/w • 50.00 € / month
  • Jaarabonnement 3x p/w • 65.00 € / month

Cancellation conditions

Tot 8 uur voor aanvang is annuleren kosteloos.