Chakra Yoga

n je lichaam zijn zeven belangrijke energiecentra aanwezig. Deze staan bekend als Chakra’s. Chakra is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk ‘wiel’. Een Chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen, of in andere woorden, een ‘draaiend wiel van energie’. In ons lichaam zijn in feite nog honderden andere van deze energiecentra aanwezig, maar we richten ons nu op de zeven punten die het belangrijkste zijn.

Chakra Yoga oefeningen zijn oefeningen waarbij vaak verwezen wordt naar werking die ze hebben op de Chakra’s, de energiebanen in je lichaam.

Chakra Yoga dus een Yogavorm bedoelt waarbij oefeningen gebruikt worden om je Chakra’s te openen.