MAT Basis in de studio

Studio M Pilates
at 26/11/2021 09:10-10:10 o'clock (60 min)
Address: Jan van Gentstraat 120 D, 1171 Badhoevedorp
Price: from 17.00 €

Prices

17.00 €Single ticket  
62.50 € / monthPILATES MAT Maandabonnement 1x per week  
99.00 € / monthPILATES MAT Maandabonnement 2x per week  

About

Je leert alle fundamentele principes van Pilates zoals centrering, alignment, precisie, ademhaling, kernstabiliteit en gecontroleerde beweging . Als je regelmatig traint, kan Mat Pilates geweldige resultaten opleveren: • Verbetering van de lichaamshouding • Sterkere en soepelere wervelkolom, dus minder kans op rug- en nekklachten • Sterkere spieren rondom het bekken (billen, onderrug, bovenbeen) en schouders • Verhogen van het energie niveau en mentale focus • Boost lichaams-bewustzijn en zelfvertrouwen!

show more

Trainer

Maristella Neri da Rocha

Cancellation conditions

De annuleringstermijn is 12 uren.