Les Mills CORE™
Video
Sport
Core
Uitgezonden op
ma., 15.04.24, 19:45 - 20:15 (30 min)
Niveau
Alle niveaus
Sportlocatie
Holmes Place @Home Online Fitness
Docent
Alexander Dennebaum
Beschikbaar tot
25.04.2024 20:15 uur
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Prijs
| € 0,00 | Losse ticket |
| € 4,50 | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| € 5,00 | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| € 6,99 | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Over de les
LES MILLS CORE™ ist ein intensives, wissenschaftlich fundiertes Rumpftraining, um die Muskelkraft und die Kraftausdauer der Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur zu steigern. Es ist das optimale Workout für Stabilität und verbesserte Körperhaltung und ideal für alle, die die allgemeine Fitness verbessern möchten.
Das Training beinhaltet unter anderem Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und OPTIONAL Scheiben sowie Widerstandsband.
Over de docent
LesMills-Instruktor für Bodypump, CX WORX, LMI Step, GRIT
