Prijs

Over de les

Dit is de 5e les die hoort bij de cursus "een ontspannen begin". In yoga is het het achtvoudige pad, beschreven door patanjali, een belangrijk geschrift dat uitlegt hoe je tot de eenheidsstaat komt die gekenmerkt wordt door een diepe rust en stilte.

Een van de stappen in de achtvoudige pad is het het naar binnen trekken van de zintuigen: pratyahara. Tijdens deze les gaan we daar mee oefenen.

Over de docent

<a href="https://yogaya.nl/over-yogaya/leraren-yogaya/">naar de lerarenpagina</a>