Prijs

Over de les

Hatha Yoga By Eugenie Eugenie neemt je mee in deze Hatha Yoga les waarbij het hele lichaam aan bod komt. Hatha yoga is een vorm van yoga met veel rek en stretch momenten waarbij je gaat van staande naar zittende naar liggende houdingen. Uiteindelijk sluit je af met een heerlijke eindmeditatie. Hatha yoga is toegankelijk voor iedereen en wordt minder zwaar ervaren dan Power Yoga. Het allerbelangrijkste is dat je altijd luistert naar wat jouw lichaam je aangeeft. Forceer niets wat er op dit moment nog niet kan zijn.

Een les die je ook elk moment van de dag kunt inzetten. Heerlijk op je dag mee op te starten maar ook fijn om tussendoor te doen of je dag mee af te sluiten

Deze les duurt 1 uur en 20 minuten

Over de docent

Hatha Yoga Docent en Ayurvedisch Masseuse