Do 7 maart - Kracht Lower Body
Video
Sport
Krachttraining
Duur
50 min
Niveau
Intermediate
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Shape Online Pilates & Kracht Studio
Docent
Anne
Beschikbaarheid na aankoop
24 uren
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 10,00 | Losse ticket |
| € 39,99 / maand | Maandabonnement Online Studio (onbeperkt LIVE & ON DEMAND sessies volgen) |
Over de les
Materiaal: weerstandsband, kettlebell, dumbbell en enkelgewichtjes (optioneel).
Tip: om de training low impact te maken gebruik je geen gewichten.
Ik gebruik een kettlebell van 8kg, dumbbell van 4kg en enkelgewichtjes van 1kg.
