Upper Body 3
Prijs
| € 4,50 | Losse ticket |
| € 4,50 | Video on Demand Einzelticket |
| € 90,00 | Monatsblock Gruppenkurs |
| € 225,00 | Gruppenkurs: All inklusive Online Fitness (+VOD) 3 Monate |
| € 19,00 / maand | Video on Demand Abo |
| € 75,00 / maand | Online Gruppenfitness 3x pro Woche (+VOD) |
| € 240,00 / maand | Personal Training online: 1x 40 Minuten (pro Woche) |
Over de les
40 Minuten knackiges Oberkörper- und Coretraining 8 Übungen aufgeteilt in 4 Blöcke, zu je 2 Übungen nach der Intervallmethode. Alle Übungen werden in einer einfachen und fortgeschrittenen Version vorgestellt.
Bitte vorher mein gratis Warm up Video machen!
Over de docent
Melanie ist begeisterte Sportlerin und Ernährungsexpertin für ganzheitliche, gesunde Ernährung. Zu ihren Lieblingssportarten zählen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Ausdauersportarten, wie Laufen, Rennradfahren und Schwimmen. Als Hobbysportlerin hat sie auch schon an mehreren Wettkämpfen teilgenommen: Triathlon, Ultraradrennen (RAA 2014) Seit 2010 ist Melanie schon als Fitness- und Personal Trainerin in der Fitnessbranche tätig und unterstützt ihr Kunden reglmäßig mit umfangreichen Ernährungsworkshops. Wenn du eine gute Mischung zwischen Training und Ernährung suchst, bist du bei ihr richtig!
