Special: yin yoga voor de nervus vagus met Gilleske, di 20 apr 2021
Video
Sport
Yoga
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Yogaya
Docent
Gilleske Kreijns
Beschikbaarheid na aankoop
5 Dagen
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 8,50 | Proefles |
| € 18,50 | Losse les |
| € 45,00 | Proefabonnement |
| € 149,00 | 10-lessenkaart |
| € 58,00 / maand | Abonnement - 5 lessen per maand |
| € 79,00 / maand | Abonnement - Onbeperkt |
Over de les
De nervus vagus ('zwervende zenuw') speelt een belangrijke rol in je mentale en fysieke gezondheid. De zenuw loopt van de hersenstam helemaal naar maag en ingewanden en stuurt ook de keel en de gezichtsspieren aan.
Een gezonde nevus vagus betekent een zenuwstelsel dat in balans is: de juiste balans tussen het sympatische en het parasympatische systeem.
In deze les wordt door midden van ademoefeningen en yin-houdingen de nervus vagus gestimuleerd, om zo je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren.
