Licht als 'n Veertje..
Prijs
€ 9,97 | Losse ticket |
€ 17,00 | (VoD) VIP Yoganista Maandkaart (ALLE Video on Demand onbeperkt kijken voor 1 maand)... |
Over de les
Voel jezelf lichter na een heerlijk ontspannend uurtje Mindful Yoga. Met o.a.:
- Initiële Ontspanning met 4-4-4 Box Breathing..
- Chanting 3x Ohm..
- Zelfknuffel..
- Eindontspanning 'Als Lichte Veertjes' en met Gayatri Mantra.. -Chanting 3x Ohm & 3x Shanti..