Prijs

Over de les

Deze week thema is "Omgekeerde houdingen" - De Ploeg - Schouwderstand - Sirsasana met de hoofdstandbankje met variaties

Alle omgekeerde houdingen bieden verstilling in het lichaam en geest maar ook de mogelijkheid om in diep liggende spieren door te dringen en de lichamelijke balans te vinden.

Deze video is gratis als u een lidmaatschap heeft online + on demand

Taal: Nederlands

Je hebt het volgende gereedschap nodig: - Strip - Mat Rol - Schouderblok - Hoofdstander of een stoel - Muur of deur

Veel plezier bij het oefenen!

* Het is ten strengste verboden om deze les te kopiëren om je eigen lessen te geven. Het is ook verboden om ze te posten op sociale media of op je website zonder mijn toestemming!