Total Body Conditioning Live Stream - 2023.07.28
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Over de les
Total Body Conditioning ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei arbeiten Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht, um bei verschiedensten Übungen Ihre Körpermitte zu stärken, Komplette Muskelketten in ihre funktionalität zu trainieren und allgemein fit zu bleiben. Durch fließende Bewegungsabläufe und pausenlose Übergänge wird außerdem Ihr Gefühl für Balance und Koordination verbessert.