THE SWEAT – Total Body mit Kurzhanteln
Video
Sport
Functionele Training
Uitgezonden op
wo., 28.02.24, 17:30 - 18:15 (45 min)
Niveau
Intermediate
Sportlocatie
studio graz
Docent
Christina
Beschikbaar tot
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
| € 5,00 | Losse ticket |
| € 25,00 / maand | 1 Monat Online Pure Unlimited |
Over de les
In dieser Einheit kommst du zum Schwitzen. Dynamische Bewegungsabläufe mit Kurzhanten wechseln sich mit Cardio Übungen wie Jumping Jacks und Mountain Climbers ab.
Du brauchst Kurzhanteln, je nach Trainingsstatus ab 1kg aufwärts
Intensität: mittel – hoch
Schwierigkeitsgrad: mittel
+++ CARDIO +++
