Yin Principles 5, langzame transitie
Prijs
€ 11,50 | Losse ticket |
€ 16,00 | Losse les |
€ 32,50 | Proeverij van 3 lessen |
€ 135,00 | 10 lessen |
€ 33,00 / maand | Groeien naar Balans - intro |
€ 49,50 / maand | Permanent in balans |
Over de les
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.