Anusara Yoga - Pincha Mayurasana| forearm stand
Prijs
| € 4,00 | Proefles Online Yoga (video) |
| € 27,00 / maand | Light: 5 lessen per maand voor één jaar |
| € 27,90 / maand | Online only: Video on demand en alle online live lessen |
| € 33,00 / maand | Light; 5 lessen per maand |
| € 37,00 / maand | 10 lessen per maand 12 maanden |
| € 44,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 12 maanden |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand (2 lessen extra) |
| € 57,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 6 maanden |
| € 60,00 / maand | Mysore + abo Oudegracht |
| € 69,00 / maand | All in; alles onbeperkt per maand |
Over de les
Twist and Pincha Mayurasana - forearm stands. You need a yoga belt or scarf and eventually a block and blanket. The practice includes a partner work (so great to get a helping hand in your private home ;) and during the partner work you can start to kick up to Pincha Mayurasana, forearm stand. Of course you can choose to kick up against a wall.
Over de docent
Over Doris Doris Lilienweiss is een yogin by heart and soul. In haar lessen en trainingen ligt de nadruk op alignments (in de houdingen) en tantrische/ayurvedische filosofie (Kashmir Shaivism). Sinds 2000 volgde Doris diverse yoga opleidingen in Berlijn waar ze zeventien jaar woonde. De liefde en haar verbondenheid met de natuur brachten haar naar Nederland. Haar 200 uur RYT® JaiMa Flow Vinyasa Teacher Training is geïnspireerd op de vijf elementen. Doris is verbonden aan de Anusara Yoga community, het Rasa Yoga Collective en het ProYobi team in Berlijn. Doris is certified Anusara inspired yogadocent en geregistreerd bij de yoga alliance met meer dan 7.500 lesuren. Ze geeft yoga teacher trainingen, workshops, retreats en lessen in het Nederlands, Engels en Duits.
