Prijs

Over de les

De kracht van liefde te ervaren met Yoga Practice. Met hart- en heupopeners. Door je hart en heupen te openen en zodoende je emoties te balanceren. Waarmee je een gevoel van intimiteit en verbinding bevordert. Met zowel jezelf als de mensen om je heen..

Hartopeners zijn effectieve houdingen om spanning in je borst, buik en schouders en buik los te maken. Ook na een drukke dag achter je computer of laptop. En om je Hart Chakra meer in balans te brengen. Zodat je je hart meer open kunt stellen en een gevoel van liefde, compassie en vrijgevigheid kan ontstaan..

Door ook regelmatig heupopeners te beoefenen, kun je zowel de spanning in je bekken als ook emotionele spanningen en blokkades loslaten. Je ademhaling is ook hier van zeer grote invloed en altijd je rem- en gaspedaal..

Ervaar de Power of LOVE..

NB Short Practices zijn om ze 'short' te houden zonder eigen thema Initiële Ontspanning, Meditatie of EindSavasana. Deze Short Practices kun je dus ook altijd aanvullen naar keuze, met het ruime aanbod bij de categorie Ontspannings- en Ademhalingsoefeningen..