Armbalanshouding De Kraai
Video
Sport
Yoga
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
The Health Garage
Docent
Angelique
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 0,00 | Losse ticket |
Over de les
De kraai is een armbalanshouding die kracht in de core vergt. De houding versterkt de armen en polsen, maar ook de (diepere) buikspieren en de ruggengraat. Het is een oefening in fysieke balans, maar ook in het overwinnen van angst (om te vallen). Daarmee train je naast je lichaam ook je focus en concentratie. In deze video wordt hij stap voor stap uitgelegd.Over de docent
Met haar kalme uitstraling en rustige stem begeleidt Angelique je in de yogaposes. Tijdens haar lessen deelt zij met veel liefde haar kennis over yoga en de effecten van de houdingen op lichaam en geest. De lessen van Angelique zijn onderscheidend.
