Prijs

Over de les

Vandaag neem ik je naar de strekking van de hoge én de lage onderrug, ook onderzoeken wij de kracht in de inner-tube en in de houdingsspieren tijdens de Opwaartse hond, de Cobra en in de Krijger 1

Deze video is gratis als u een lidmaatschap heeft online + on demand

Taal: Nederlands

Je hebt het volgende gereedschap nodig: - Strip - Mat Rol - Schouderblok - Hoofdstander

Veel plezier bij het oefenen!

* Het is ten strengste verboden om deze les te kopiëren om je eigen lessen te geven. Het is ook verboden om ze te posten op sociale media of op je website zonder mijn toestemming!