Prijs

Over de les

Healthy Back Yoga door yogadocent en yogatherapeut Lilly van Viegen, vanuit De Yogaschool Utrecht. Lees voordat je meedoet hieronder wanneer deze les niet geschikt is voor je en neem contact op met je behandelend arts.

Deze yogales is fantastisch voor iedereen die last heeft van de rug, een beroep heeft waarbij je in de rug spanning opbouwt of preventief de rug wil versterken. Deze vaste serie oefeningen uit de Elemental Yoga Therapy behandelen de hele wervelkolom, van de onderrug tot aan de nek.

De les is niet geschikt wanneer je:

• Onlangs een ongeluk hebt gehad en daarbij rugletsel hebt opgelopen
• Operaties heb ondergaan aan de rug
• Niet-aangeboren scoliose hebt of andere ernstige niet-aangeboren afwijkingen in de wervelkolom
• Een gebroken wervel hebt
• Een verschoven wervel hebt
• Een dwarslaesie hebt
• Zwanger bent