Videotheek Anulom Vilom Yoganista Breathing..

Anulom Vilom Yoganista Breathing..

Video
Sport
Yoga
Duur
6 min
Niveau
Alle niveaus
Sportlocatie
Yoganista Yoga
Docent
Marjanne
Beschikbaarheid na aankoop
2 Dagen
Log in om video te bekijken

Prijs

€ 0,77Losse ticket
€ 7,00(VoD) Relax & Breathe Yoganista Maandkaart (onbeperkt alle Ontspannings- en Ademhalingsoefening Video's voor 1 maand)..
€ 17,00(VoD) VIP Yoganista Maandkaart (ALLE Video on Demand onbeperkt kijken voor 1 maand)...

Over de les

Deze speciale manier van ademhalen heeft vele voordelen. Zoals o.a.:

  • verbetert je zuurstofgehalte van je bloed
  • vertraagt je hartslag en bloeddruk
  • helpt om je aandacht meer naar binnen te richten
  • schept mentale helderheid
  • helpt om je 2 hersenhelften te synchroniseren
  • geeft balans
  • is heel ontspannend, dus zeker ook voordat je gaat slapen..