Di 20 februari - Pilates x Cardio
Video
Sport
Cardio Pilates
Duur
30 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Shape Online Pilates & Kracht Studio
Docent
Anne
Beschikbaarheid na aankoop
24 uren
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 10,00 | Losse ticket |
| € 39,99 / maand | Maandabonnement Online Studio (onbeperkt LIVE & ON DEMAND sessies volgen) |
Over de les
DezeFull Body is een leuke 30 minuten durende sculpt workout voor beginners, die de armen, dijen, core en bilspieren aanpakt.
Doelen: spierversteviging + lichte cardio.
Materiaal: weerstandsband (gemiddelde weerstand) + dumbbells van 1kg of 2kg (naar keuze).
Vibe: snel, leuk en zweterig!
