Prijs

Over de les

Een heerlijke pralaya yoga les. Ellen vertelt over het ontstaan van yoga, hoe dit vanuit de Himalaya in de Westerse wereld terecht is gekomen en hoe we dit in ons dagelijks leven kunnen integreren. Een prachtige boodschap over hoe we allemaal ons licht in de wereld (kunnen) brengen en wat de wereld nodig heeft en we die daarmee kunnen veranderen.

Een les met twisten, trainen van je schouders en bovenbeenspieren. Een les om gewoon te mogen zijn.

Opgenomen op 11-09-2023

Over de docent

Van "moeten" naar "willen”; Yoga is vrijheid voor Ellen. Een veilige, vertrouwde methode om diepere lagen in jezelf te ontdekken, bewuster in het leven te staan. “Yoga helpt mij beter te luisteren naar wat mijn hart zegt en van daaruit te handelen. Lief zijn voor jezelf, compassievol naar de wereld om je heen en vanuit je hart in actie komen om je dromen te verwezenlijken. Bovenal: genieten van de reis daarnaar toe, dat is waarin yoga me inspireert en wat ik met Yogasite en in mijn lessen uit wil dragen." In 2012 heeft Ellen de 200 uur Yoga Alliance Teacher Training met Neva Ingalls en Robert Boustany afgerond en in 2016 de 500 uur Pralaya Yoga Teacher Training met Robert Boustany. Sindsdien heeft ze zich verder gespecialiseerd in Pralaya Yoga onder begeleiding van Robert Boustany. Ellen is sinds 2020 eigenaresse van Yogasite en lead trainer van de Pralaya Yoga Teacher Training programma's. Ook begeleid ze een aantal maal per jaar retraites in Spanje en Nederland.