Prijs

Over de les

Deze warming up doen we vooraf aan elke groepstraining bij BuitenFit Haarlem. Laat je verbazen wat de voordelen van deze warming up zijn. Tevens is het een screening om te kijken hoe je er op dit moment voor staat.

Hoe gaat deze warming up? Hoe voer je hem uit? Welke houding neem je aan? Dit geeft ons super veel informatie hoe je er op dit moment fysiek 'voorstaat'.

Wanneer je deze warming up dagelijks uitvoert (hoe vaker, hoe beter) zul je veel voordelen ervaren met betrekking tot rug problemen. Doe deze warming up dagelijks, zo'n 3 weken lang, verander verder niks en laat je verbazen!