Prijs

Over de les

In deze yoga veel aandacht voor onze energie en bewustzijn. Een pittige les met veel oefeningen uit de Kundalini Yoga. Een pittige les waarbij de energie gaat stromen, blokkades worden gereinigd en er meer stilte en heelheid wordt gevoeld, we worden naar een ander bewustzijnsniveau getild.

Yoga leert ons dat ons bestaan is gebaseerd op 3 principes, Bewustzijn, Energie en Materie. Deze zijn nauw met elkaar verweven en beïnvloeden elkaar. Dat energie materie kan worden en andersom weten we van Einstein (E= M x C XC). Ook energie en bewustzijn zijn verbinden, denk maar hoe een ademtechniek (pranayama je denken en voelen beïnvloedt. Bewustzijn maakt dat we ons bewust kunnen worden van ons lichaam en alle andere energie lagen. De vitale levensenergie (prana) speelt hierin een cruciale rol, het onderscheidt ons van niet levende wezens. Door yoga beoefening activeren we de prana en laten haar beter stromen doordat blokkades worden verminderd. We onderscheiden verschillende energieën, de Kundalini is de belangrijke energiestroom die op gang kan worden gebracht van je stuitje, door de wervelkolom omhoog naar het kruin chakra. Kundalini Yoga is er op gericht deze energiestroom op gang te brengen, waardoor we ons vitaal voelen en de mind tot rust komt.