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WICHTIGE INFO: Melde dich bitte per Mail nach Kauf direkt bei uns unter info@poweryogainsitute.de. Dann bekommst du direkt den Zugang zum Video und wirst freigeschaltet!

Roller Skating Yoga verbindet zwei meiner Lieblingsmovements Skaten und Yoga!

Beim Skaten drehst, springst und fliegst Du, während Dir Yoga körperliche Kraft und geistige Klarheit gibt, um auf dem Boden zu bleiben. Rollerskating trainiert Deine Koordination, Kraft und Flexibilität. Yoga hilft Dir den Fokus und die Flexibilität zu verbessern und verringert die Verletzungsgefahr beim Skaten.

Mit Skates an Deinen Beinen eine Yogapraxis zu machen ist neu und ungewöhnlich. Es erlaubt Dir neue Movements außerhalb der beiden Bewegungsarten auszuprobieren und somit Deine Yogapraxis und Skatepraxis deutlich zu verbessern. 

Einsteiger aller Altersstufen im Yoga und auf Skates sind willkommen. 

Inhalte des Workshops:

• Basic Yoga & Skates Movements
• Yoga & Skates Movements miteinander verbunden
• Aerobes Training zur Stärkung der Muskulatur & Verbesserung der Kondition
• Fokus- und Konzentrationstraining
• Prävention von Verletzungen

Inhalte für Zuhause: Du erhältst in unserer On-Demand Videothek 4 Wochen Zugriff auf diesen Workshop, um Deine Praxis zu verbessern

Voraussetzungen: 

• Eigene Rollerskates
• 9 -10 qm Platz zum Üben (drinnen oder draußen)
• Spaß an Musik und Bewegung

Over de docent

Aloha, ich bin Andrea Kubasch und möchte Dir helfen ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen! Früher war ich Marketingmanagerin in einer großen Plattenfirma. Dort habe ich ganz eng mit Weltstars wie Madonna oder Cher zusammengearbeitet. Zu dieser Zeit habe ich immer die sportlichen Arme von den beiden bewundert. Deswegen habe ich mit Yoga angefangen! Die ersten Stationen waren Bikram Yoga und Ashtanga Yoga. Über Aikido und verschiedene andere Yogastile bin ich bei Bryan Kest, dem Begründer des Power Yoga, gelandet. Er ist der Lehrer, Mentor und Freund der mich immer wieder neu inspiriert. Meine Kunden und Freunde sagen, dass meine Leidenschaft für Yoga in Verbindung mit Musik ansteckend ist. Dafür stütze ich mich auf meine eigene Praxis, meine fein ausgewählte Musik und Intuition. Ich unterrichte Yogalehrer Ausbildungen und Yoga-Workshops und bin mittlerweile weltweit bekannt für meinen motivierenden und dynamischen Unterrichtsstil. Bis bald im Yoga-Studio…