Prijs

Over de les

Tijdens de zwangerschap worden door het hormoon Relaxine alle gewrichten en banden losser/weker. Dit is natuurlijk ook nodig om te kunnen bevallen. Maar dit betekent ook dat je o.a. sneller last kunt hebben van SI gewricht. Deze les geven we aandacht aan de instabiliteit rondom dit gewricht wat vaak pijnlijke klachten kan veroorzaken in onderrug, bekken en benen.

Je hebt nodig: Een opgerolde handdoek Een yogablok of bal of stevig kussen Een vaste riem of band Een balansbal of stoel