octobre 2021 "Stretching postural" Travail des muscles profonds du dos, fini le mal de dos.
Video
Sport
Stretching Postural®
Duur
55 min
Niveau
Beginner
Taal
Frans
Sportlocatie
La Naturaform, le coaching sportif et bien-être
Docent
NICOLAS
Beschikbaarheid na aankoop
2 uren
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Prijs
| € 5,00 | Losse ticket |
Over de les
Une séance de Stretching Postural joue sur les étirements progressifs et les contractions musculaires profondes pour solliciter largement les muscles du dos mais aussi des chaînes musculaires globales. Avec la pratique, ces différentes cibles de travail dissipent peu à peu les maux de dos, les raideurs musculaires et articulaires ainsi que les tensions. Un mieux-être au quotidien. Le Stretching Postural n'a pas une visée thérapeutique mais s'inscrit dans une démarche d'entretien et de prévention.
