Sylvia - DeepRelax en Yoga Nidra - 8 Mei
Video
Sport
Yoga Nidra
Duur
60 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Yogapoint Online
Docent
Oudegracht
Beschikbaarheid na aankoop
48 uren
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 0,00 | Gratis proefles online yoga |
| € 4,00 | Proefles Online Yoga (video) |
| € 15,00 | Losse les |
| € 99,00 | Rittenkaart 8 lessen |
| € 199,00 | Rittenkaart 20 lessen |
| € 27,00 / maand | Light: 5 lessen per maand voor één jaar |
| € 27,90 / maand | Online only: Video on demand en alle online live lessen |
| € 33,00 / maand | Light; 5 lessen per maand |
| € 37,00 / maand | 10 lessen per maand 12 maanden |
| € 44,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 12 maanden |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand (2 lessen extra) |
| € 57,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 6 maanden |
| € 60,00 / maand | Mysore + abo Oudegracht |
| € 69,00 / maand | All in; alles onbeperkt per maand |
Over de les
Yoga Nidra Yoga Nidra is een effectieve methode voor diepteontspanning, die het mogelijk maakt om je lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen.
Iedereen bouwt, gedurende de dag, spanning op. Yoga Nidra leert je te ontspannen van spanning.
Je ligt stil, je hoeft slechts te luisteren naar instructies, zodat je geest wordt afgeleid van gedachten en zorgen.
Je hersenen hoeven zich niet bezig te houden met het aansturen van bewegingen.
Door regelmatig te oefenen ontstaat er een gevoel van kalmte, rust en duidelijkheid. Je leert om te gaan met je spanningen.
Over de docent
Alle online video's van de locatie Oudegracht (Utrecht)
