THE STRONG – Back
Prijs
€ 5,00 | Losse ticket |
€ 18,00 | Drop in |
€ 75,00 | 5er Block |
€ 150,00 | 10er Block |
€ 25,00 / maand | 1 Monat Online Pure Unlimited |
€ 50,00 / maand | 6 Monate 1x wöchentlich offline + online unlimited |
€ 60,00 / maand | 1 Monat: 1x wöchentlich Offline + Unlimited Online-Training |
€ 85,00 / maand | 1 Monat: Unlimited Offline + Online-Training |
€ 165,00 / 3 maanden | 3 Monate 1x wöchentlich offline + unlimited online |
Over de les
In dieser Einheit kräftigst und mobilisierst du speziell die Rumpf-/ Rückenmuskulatur. Du willst an deiner Aufrichtung und Haltung arbeiten, dann bist du in der Einheit genau richtig.
Zielmuskulatur: Rücken, Rumpf
Intensität: mittel
Schwierigkeitsgrad: mittel
+++ STRENGTH +++