Kickstart van 18 mei
Video
Sport
Yoga
Duur
45 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
EVA'Z yoga & pilates
Docent
Eva
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 5,00 | Losse ticket |
| € 91,00 | 5 rittenkaart (looptijd 8 wkn) |
| € 156,00 | 10 rittenkaart (looptijd 12 wkn) |
| € 281,00 | 20 rittenkaart (looptijd 16 wkn) |
Over de les
Tijdens deze Kickstart van de dag doen wij een aantal bridge poses waarmee de buikspieren en de spieren in de onderrug worden getraind. De bridge poses zijn daarmee ideale oefeningen voor een platte bui, sterkere bovenbenen en billen. De les wordt door Eva gegeven en duurt 45 minuten.
Over de docent
Eva van der Zouwen is de oprichtster en het gezicht van EVA’Z Yoga en Pilates in Heemstede. Zij heeft zich door de jaren heen laten inspireren door onder andere Robert Boustany, Neva Ingalls, Ana Forrest, Sarah Powers, Shiva Rea, Max Strom, Simon Park en David Swenson. Deze ervaringen vormen de basis voor de pilates en yogastijlen die bij EVA’Z Yoga & Pilates gegeven worden.
