Augustus: ontspanning | Critical Alignment 2
Video
Sport
Critical Alignment Yoga
Duur
66 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
De Lichtplaats
Docent
Edith
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
Deze video is momenteel niet beschikbaar voor aankoop.
Prijs
| € 5,00 | Losse ticket |
| € 0,00 | Free Trial video's |
| € 10,42 / maand | Jaarabonnement video's 125,- (2 maanden gratis en per maand geïncasseerd) |
| € 12,50 / maand | Maandabonnement video's |
Over de les
Ontspanning is onze natuurlijke staat van zijn. Spanning ontstaat bij verzet tegen wat is. In deze les neem je zonder oordeel waar hoe dit in jouw systeem werkt. Waar je in verzet bent tegen wat is. Verder aandacht voor het ontspannen van bovenrug, schouders en nek. En van de wervelkolom dmv draaiingen/twists.
Nodig: strip, vilten mat en/of meditatiekussen om op te zitten. Gun jezelf de ontspanning door te zijn wie je bent met alles wat daar nu bijhoort.
