Prijs

Over de les

Een heerlijke lange Yin XL Les waarbij je echt een bewuste keus maakt om wat langer op je mat te zijn en jezelf deze tijd en aandacht te gunnen. Een mooie les waarbij we de Chakra's openen om in deze moeilijke tijd 'Evenwicht" te creëren.

Ook in deze les bewerken we "de triggerpoints" in de onderbenen. Dit zijn spierknopen die ontstaan door ophopingen van afvalstoffen. Door middel van een balletje (tennisbal) kunnen we deze voorzichtig los masseren. Dit geeft een bevrijdend gevoel en maakt de doorstroming in de beenkanalen weer vrij.

Een heerlijke les om op te laden als je moe bent, als je voelt dat de uitdagingen van het leven je even te veel worden. Dit is een les die bij uitputting, mentale en fysieke overbelasting of Burn-Out genezend werkt.

Gun jezelf deze les.

Liefs Miranda

Over de docent

Gedragscoach Docent Yin Yoga, Power Yoga, Restoratieve Yoga, BodyBalance, Pilates , ACT-Bewustzijn en Gedrag Coach.