COOL_REC#6 KURMA
Video
Sport
Yoga
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Yoga Coolhaven
Docent
Olga
Beschikbaarheid na aankoop
1 week
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 5,00 | Losse ticket |
| € 92,00 | SMALL |
| € 142,00 | MEDIUM |
| € 258,00 | LARGE |
| € 71,00 / maand | unlimited 6 months |
| € 77,00 / maand | unlimited 1 month |
Over de les
Kurma / Prana Duur: 80 min Taal: Nederlands
In deze video recording #6 een korte uitleg over een effectieve yoga beoefening in 4 fases volgens de filosoof Patanjali. Vervolgens gaan we dat direct toepassen in de les. We beginnen met actie en werken toe naar verschillende variaties van Kurmasana (de schildpad). Daarna volgt een rustiger deel met Prananayama (ademhaling).
