November: naar binnen keren | Inner Flow 1
Video
Sport
Yoga
Duur
58 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
De Lichtplaats
Docent
Sheba
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
Deze video is momenteel niet beschikbaar voor aankoop.
Prijs
| € 5,00 | Losse ticket |
| € 0,00 | Free Trial video's |
| € 10,42 / maand | Jaarabonnement video's 125,- (2 maanden gratis en per maand geïncasseerd) |
| € 12,50 / maand | Maandabonnement video's |
Over de les
Het thema 'naar binnen keren' loopt als een rode draad door deze les. We beginnen met alle gewrichten losmaken. Dan wat verschillende heerlijke strekkingen, een zittende draaiing, een Sufidraai, ongeveer 10 minuten zitten in stilte (mediteren), dan een zittende zijstrekking, een omgekeerde hondhouding, eindontspanning.
