Prijs

Over de les

Für die Übungen benötigst du einen Stuhl mit Lehne, alternativ funktioniert auch eine Wand an die du dich seitlich stellst.

Wir kräftigen und mobilisieren die Hüfte ...
zur Entlastung der immer weicher werdenden Bänder und Sehnen
Vorbeugen von Symphysen-Beschwerden
Vorbeugen / lindern von Beinfehlstellungen durch neue Gewichtsverlagerung
Vorbeugen / lindern von "Plattfüßen"
Vorbeugen / lindern von Rpckenbeschwerden
Vorbeugen / lindern von Knieschmerzen
Mehr Mobilität bei Alltagsbewegungen

Over de docent

Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin Prä- und Postnatal, Outdoorfitness und Kindersport