Videotheek Body Balance Online Kurs

Body Balance Online Kurs

Video
Sport
Pilates
Uitgezonden op
do., 21.03.24, 18:20 - 19:05 (45 min)
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
AirFitness
Docent
Sandra
Beschikbaar tot
18.04.2024 19:05 uur
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Prijs

€ 6,90Losse ticket
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Over de les

Body Balance ist ein Yoga-basiertes Workout, welches eine Wohltat für Körper, Geist und Seele ist! Zu fließender Musik erwartet dich eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Haltungen aus dem Yoga, Tai-Chi und Pilates. Dabei ist die kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verbesserst deine Flexibilität. Gleichzeitig wird Stress abgebaut und dein Geist auf dauerhaftes Wohlbefinden und Ruhe fokussiert.

Halte dich fit von zu Hause aus! Wir nutzen 'Zoom' für die Onlineübertragung aus unserem AirFitness Studio im AVIVA Berlin. 15 Minuten vor Kursbeginn kannst dich über dein Eversportsprofil in der App oder unserer website zum Online Kurs anmelden.

Viel Spaß wünscht dein AirFitness Team!