Kopfstand mit Mina
Video
Sport
Acrobatiek
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Poledance Playground Innsbruck
Docent
Mina
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
| € 8,00 | Losse ticket |
Over de les
The world is better upside down! Akrobatik ist so viel mehr als nur Balance. Um auch kopfüber die Kontrolle zu behalten, braucht man Körperspannung, Koordination und die richtige Technik. In diesem Workshop lernt ihr Step by Step die wichtigste Basis, um den Kopfstand bald zu beherrschen. Wir starten mit einem gemeinsamen Warm Up und Conditioning (spezielle Kraftübungen) und widmen uns dann sowohl Bound als auch Tripod Kopfstand. Dafür brauchst du keine Vorerfahrung! Für Fortgeschrittenere lernen wir die Headstand Press und verschiedene Kopfstand Varianten. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!Over de docent
'Warum gehen, wenn du tanzen kannst?' Schon von klein auf war ich immer in Bewegung und stillsitzen war nie meine Stärke. Nach jahrelangem Bodenturnen, Basketball und Voltigieren bin ich schließlich im Playground gelandet! Poledance hat mich von Anfang an fasziniert und von meinen ersten Versuchen an habe ich mich Hals über Kopf in diese Sportart verliebt. Das Tanzen hat nicht nur meinem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl sehr geholfen, sondern mir auch eine zweite Familie geschenkt: die Playground Community <3 Egal, ob man jung/alt/fit/unsportlich/dick/dünn ist, Poledance zum Kraftaufbau und als Fitnesstraining nützt oder seine Feminität entdecken und freilassen möchte - Poledance is for everybody!
