Juli: vrijheid | Qigong 3
Video
Sport
Qi Gong
Duur
45 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
De Lichtplaats
Docent
Yvonne
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
Deze video is momenteel niet beschikbaar voor aankoop.
Prijs
| € 4,00 | Losse ticket |
| € 0,00 | Free Trial video's |
| € 10,42 / maand | Jaarabonnement video's 125,- (2 maanden gratis en per maand geïncasseerd) |
| € 12,50 / maand | Maandabonnement video's |
Over de les
Deze les begint met een liggende ademhalingsoefening waarbij je Nierpunt 1 (op de voetzolen) en Harbeschermer 8 (midden handpalm) inzet om kalmte en rust in lichaamgeest te brengen. Verder mooie oefeningen die aandacht geven aan het laten doorstromen van de meridianen, met bijzondere aandacht voor de Hart, Dunne Darm, Hartbeschermer en Drievoudige Verwarmer meridianen (Vuur Element/Zomer/Vrijheid!).
