Prijs

Over de les

Wäre es nicht schön, zu wissen, dass es auch eine Yoga-Praxis gibt jenseits von herabschauendem Hund, Vierfüßlerstand und anderen Stützhaltungen?

Diese Sequenz kommt ganz ohne Herabschauenden Hund, Vierfüßler und alle anderen Stützhaltungen aus. Sie bietet Dir vollkommene Entlastung Deiner Handgelenke.

Dennoch wirst Du auf nichts verzichten müssen. Im Gegenteil!

Du wirst trotzdem Deinen gesamten Körper bewegen, dehnen und kräftigen. Versprochen!

Am Ende der Praxis gibt es noch ein paar Minuten der bewussten Atempraxis und der tiefen Entspannung.

Wir sehen uns auf der Matte

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.