Augustus: ontspanning | Qigong 4
Video
Sport
Qi Gong
Duur
60 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
De Lichtplaats
Docent
Yvonne
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
Deze video is momenteel niet beschikbaar voor aankoop.
Prijs
| € 5,00 | Losse ticket |
| € 0,00 | Free Trial video's |
| € 10,42 / maand | Jaarabonnement video's 125,- (2 maanden gratis en per maand geïncasseerd) |
| € 12,50 / maand | Maandabonnement video's |
Over de les
In deze les is er vooral aandacht voor de kracht van de handpalm, Lao Gong. In Qigong is dit een belangrijke energiepoort die kalmte, rust en ontspanning brengt. Het helpt tevens bij het verzamelen van wat je nodig hebt enbij het loslaten van wat je niet meer nodig hebt. In deze les gebruiken we de handpalm voor zelfmassage en oefeningen als 'de kalmerende vuist' en de ''swimming dragon'.
