Prijs

Over de les

In deze 2.5 uur durende workshop neem ik je mee en wil ik je bewustmaken van de kwetsbaarheid in ons en hoe we deze om kunnen zetten naar kracht.

Inhoud van deze workshop:

■Definities van kwetsbaarheid ■Kwetsbaarheid & Eigenwaarde ■Kwetsbaarheid & Veiligheid

■Kwetsbaarheid Verbinding & Liefde ■Kwetsbaarheid en Yoga

Over deze workshopKwetsbaarheid wordt vaak gezien als een zwakte. Wanneer we hier ook daadwerkelijk in geloven dan sluiten we ons af van de emoties die hierbij vrijkomen en definiëren we ze als zwakte. We associëren kwetsbaarheid dan met negatieve emoties zoals angst, schaamte, verdriet, somberheid en teleurstelling. Dan worden we angstig voor de emoties die we daarbij voelen en die ons leven juist weer richting en zin kunnen geven. Voorbeeld van kwetsbaarheid

Voorbeeld van kwetsbaarheid

Elke dag wakker worden in de wetenschap dat we veel van iemand houden, die al dan niet wel of niet van jou houdt, wiens veiligheid we niet kunnen garanderen, die is ons leven kan blijven, maar ook van het ene op het andere moment kan vertrekken. Iemand die ons trouw blijft tot aan de dood of ons de volgende ochtend al bedriegt, dat is kwetsbaarheid.

Liefde is onzeker, liefde is een groot risico.En van iemand houden en je leven mee delen betekent dat we ons emotioneel bloot geven. En dat is eng en we lopen kans op pijnlijke ervaringen, maar is dit een reden om er dan maar van weg te lopen?

Een prachtige workshop over eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfreflectie.

Over de docent

Gedragscoach Docent Yin Yoga, Power Yoga, Restoratieve Yoga, BodyBalance